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Muruna de sardinas / Pescados y mariscos / España

Ingredientes para 4 personas

Dificultad: Facil
Preparación: 60 min.
Vegetariana: No
Nivel calorías: Bajo
 
 
 

Instrucciones de elaboración:

Las sardinas pueden dejarse enteras o bien en filetes sin espinas, al gusto.

En una cazuela grande, en donde luego quepan las sardinas más o menos extendidas, ponemos un poco de aceite de oliva y sofreímos la cebolla y los pimientos, todo ello troceado más bien menudo.

Cuando estén blandos, subimos el fuego y agregamos el vino blanco, dejando que evapore durante unos segundos.

Añadir entonces los tomates troceados y dejar que se cocine todo junto a fuego medio, durante unos 20 minutos o hasta que el tomate esté casi hecho.

Entonces colocamos por encima las sardinas y tapamos: si están en filetes ya podemos apagar el fuego y dejarlo reposar unos minutos.

Si las sardinas están enteras, lo dejamos cocinar dos o tres minutos antes de apagar.
 

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